96 - O SONO
São tantas as coisas que nos tiram o sono... Coisas que nem sempre têm a ver conosco, mas se a gente começa a pensar...
Como dominar o pensamento?... Como fazer com que o cérebro descanse e deixe também o corpo, repousar em paz?...
No dia seguinte, sentimo-nos um bagaço, não rendemos tão bem no trabalho, ficamos, às vezes, irritados e corremos um sério risco de nos chatearmos com as pessoas do nosso convívio, por quase nada!
Como nos faz falta uma noite bem dormida! Quando a pessoa tem tempo e consegue conciliar o sono durante o dia, ainda se refaz, mas no meu caso, não tem jeito: se alguém me encontrar dormindo de dia, pode chamar o médico, estou mal! Ou encomendar o caixão!
Então, por favor, me dê uma sugestão: que devo fazer para parar de pensar e dormir profundamente à noite, refazendo as forças de um corpo cansado?...
Quero um sono bom, com sonhos maravilhosos, quero à noite, me desligar dos problemas nacionais e internacionais, quero dormir em paz! Você me ajuda?!...
